Private Geburtsvorbereitung im Toggenburg
Individuell statt Gruppenstandard
Eine gute Vorbereitung auf die Geburt gibt dir Sicherheit und Vertrauen. In meiner privaten Geburtsvorbereitung gehe ich gezielt auf dich und deine Situation ein – als Einzelperson oder als Paar.
Warum private Geburtsvorbereitung?
Im Gegensatz zu einem Gruppenkurs steht bei der privaten Geburtsvorbereitung ganz allein ihr im Mittelpunkt. Wir besprechen genau die Themen, die euch beschäftigen, in eurem Tempo und in eurer vertrauten Umgebung.
Vorteile der privaten Geburtsvorbereitung:
- Termine flexibel nach eurem Zeitplan
- Bei euch zu Hause - entspannt und ohne Anfahrt
- Inhalte individuell auf eure Bedürfnisse abgestimmt
- Raum für persönliche Fragen ohne Gruppensituation
- Partner ist jederzeit willkommen
Themen, die wir gemeinsam besprechen
- Geburtsverlauf - Was passiert wann? Wie erkenne ich Wehen?
- Atmung und Entspannung - Techniken, die dir während der Geburt helfen
- Schmerzverarbeitung - Natürliche und medizinische Möglichkeiten
- Rolle des Partners - Wie kann er oder sie aktiv unterstützen?
- Wochenbett - Was erwartet euch in den ersten Tagen und Wochen?
- Stillen - Grundlagen für einen guten Start
- Unvorhergesehenes - Kaiserschnitt, Einleitung, andere Szenarien
Für wen eignet sich die private Geburtsvorbereitung?
- Erstgebärende, die sich eine intensive Vorbereitung wünschen
- Mehrgebärende, die gezielt einzelne Themen auffrischen möchten
- Paare mit wenig Zeit oder unregelmässigen Arbeitszeiten
- Frauen, die Gruppenkurse als unangenehm empfinden
Ideal ist ein Termin ab der 28. Schwangerschaftswoche. Melde dich frühzeitig, damit wir genügend Zeit für die Vorbereitung haben. Ich betreue Familien in Nesslau, Wattwil, Ebnat-Kappel, Wildhaus und im gesamten Obertoggenburg.
Dauer:
ca. 90-120 Minuten
Kosten:
Fr. 120.-/h
exklusiv Abend und Wochenendzuschlag
Die private Geburtsvorbereitung wird von der Grundversicherung mit einem Beitrag von CHF 150 unterstützt.